【新民晚报】秋令护眼防老视

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李海燕 近视手术专家

毕业于清华大学医学部,是国内最早掌握 飞秒激光类近视矫正手术的医生之一。擅长准分子激光手术、飞秒激光手术、眼内晶体植入术等...[详细]

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  入秋的天气,紫外线依旧强烈,在一家上市公司任项目经理的张经理,天天在建筑工地来回跑,也从不戴遮阳镜和帽子,不承想,最近一个月,他眼睛出现胀痛流泪,看近处不能持久,还时有头痛,反应也开始迟钝了。他来到眼科医院检查,才发现原来是“老视”。

  “老视”俗称“老花眼”,是人体开始衰老的信号之一。临床医学证明,年过四十后,人的眼晶状体开始变硬、弹性变差、调节视野焦点的功能降低,出现视近困难、无法持久;阅读时需要强光照明等问题,眼睛老花一般在40-60岁之间,并逐步加深。老视眼的发生虽然与年龄相关,但这不是必然规律,如果人们能从点滴的生活细节中重视用眼,那么,是可以延缓它的发生的。

  一、少接触紫外线,多戴遮阳镜。日本北里大学一项抗衰老医学研究证实: 要推迟老花眼的到来,首先要防紫外线。每天的10点-15点,紫外线会逐渐增强,并且,海拔每高1000米,紫外线强度就会增强约10%。紫外线不仅会使老花眼提早出现,还有眼胀、头痛、恶心、烦躁等症状,并加剧,诱发急性“紫外线角膜炎”以及白内障,时间长了甚至还会导致失明。因此,人们秋令外出,宜戴有防紫外线功能的太阳镜,同时最好戴上宽沿帽,阻挡紫外线进入眼睛。

  二、 除了防紫外线,也要多喝水、少食盐。这是因为在依然炎热的“秋老虎”天气,出汗多,如人体一旦脱水,体内液体的正常代谢就会发生紊乱,一些异常的化学物质,就会损害晶状体,导致老视及白内障的发生。调查还发现,盐的摄取量过多也与视功能下降、眼病发生有一定的关系。

  三、看近看远多调节、少疲劳。从事精细的近距离工作的人,比从事远距离工作的人出现老视要早。

  中老年老花眼群体多以白领和知识分子为主,他们平时又多与电脑打交道,长时间盯着电脑屏幕,加上睡眠不足,眼睛得不到足够的休息,致使眼睛劳累过度,提早患上老花眼。在电脑前工作的这一群体,工作之余,要多看看绿色植物,或在窗前远眺,或进行绿地活动,以减缓因职业关系容易出现的老视。

  随着科学技术的发展,当今这些在欧洲已开展多年的矫正老视的新技术已落户沪上,包括作用于巩膜、晶状体、角膜的手术等。其中,作用于晶状体的无刀飞秒激光老花眼矫正手术,可以祛除原先老化的晶体,把为每个患者度“眼”定制的折叠式多焦点人工晶体植入,替换原晶体。通过矫正老花眼手术,不仅可实现看清近、中、远距离的全程视力,还可一并解决白内障等其他眼科问题。(作者为新视界眼科医院博士、副主任医师丁振强)

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李海燕

是国内最早掌握飞秒激光类近视矫正手术的医生之一。擅长激光手术、晶体植入术等...[详细]

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